Пятница, 24.09.2021, 14:35
Приветствую Вас Гость | RSS


Меню сайта
Категории раздела
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Научные статьи

Главная » Статьи » Мои статьи

Классификация видов утомления

Классификацию утомления можно осуществить по трем основаниям: вид труда, локализация, время.

1) От вида труда утомление классифицируется на:

- физическое;

- умственное;

- сенсорное;

- эмоциональное

2) По локализации:

- локальное;

- общее.

3) По времени:

- острое;

- хроническое.

В качестве основных признаков утомления выступают изменения психофизиологических свойств: снижаются сенсорные функции; повышаются абсолютные пороги чувствительности; ухудшается восприятие, запоминание и воспроизведение информации; резко понижаются процессы внимания, мышления; изменяется правильность и скорость сенсорных и речевых ответов; увеличивается число ошибок типа «ложных тревог»; ухудшается перевод информации из первичной во вторичную память; отмечено изменение следа сенсорной памяти; увеличиваются латентные периоды ответов; ухудшаются операции трансформации информации, установление ассоциативных связей.[5, с. 210]

Субъективное чувство усталости сопровождается ухудшением самочувствия, головными болями, тяжестью в конечностях, вялостью, сонливостью, понижением интереса к работе, снижением ощущения легкости в выполнении привычных действий, возрастанием недовольства условиями службы, критичностью к недостаткам. В числе эмоциональных реакций наиболее часто наблюдается повышенная раздражительность, несдержанность, безразличие, апатия, замкнутость, сужение интереса к окружающему, сглаживаются экспрессивные (выразительные) движения, мимика, речь, поза «поникшая».

Показатели деятельности снижаются: происходит увеличение числа ошибок и изменение их структуры, сначала доминируют количественные ошибки, а в последующем – качественные, снижаются прямые показатели боеспособности, нормативов боевых упражнений, несогласованность реакций друг с другом, а при выраженном утомлении - полное прекращение работы.

При умственном, сенсорном (операторская деятельность) утомлении преобладает снижение энергетического потенциала клеток ЦНС, ухудшаются вегетативные функции. Усилием воли поддерживаются работоспособность, но некоторое время.

При физическом утомлении – снижается энергетический потенциал работающих клеток мышечной ткани и изменения функционального состояния организма могут быть выражены слабо.

При выполнении физической работы максимальной мощности, которая может совершаться 10-20 секунд, ведущим фактором развития утомления является угнетение двигательных центров ЦНС мощным потоком проприоцептивных импульсов от рецепторов работающих мышц и эфферентных импульсов от центров организации движения. Происходит самосохранение потока импульсов в цепях нейронов.

При выполнении работы субмаксимальной мощности (до 3-5 минут) происходит мощная импульсация в ЦНС, та как идет сильная интоксикация продуктами обмена, что ведет к неспособности организма компенсировать далее острые нарушения гомеостаза. При выполнении работы большой мощности (не более 20-30минут) ведущими факторами утомления являются дискоординация моторных и вегетативных функций, идет нарушение терморегуляции и наступает энергетический голод мозга.

При выполнении работы умеренной мощности (от часа и более) - ведущим фактором утомления являются изменения в ЦНС и истощение запасов гликогена в скелетных мышцах и миокарде. При работе низкой мощности (время работы может составлять часы и сутки) здесь на первый план выступают нарушения в работе ЦНС, связанные с дискоординацией ритмических процессов в работе различных регуляторных центров.[7, с. 206]

Умственное утомление формируется при изменениях, проявляющихся вследствие интенсивных процессов репродуктивной деятельности в процессе различных видов умственного труда (сенсорного типа, сенсорно-моторного типа, логического типа, связанной с отработкой получаемой информации по жестким правилам (счет, разнесение по рубрикам), а также продуктивный, включающий процессы преобразования информации о формирования суждения, понятия, умозаключения и творческой осуществляемой по индивидуальным алгоритмам).

Сенсорное утомление развивается в результате длительного интенсивного воздействия раздражителя (сильный шум, свет), при котором первичные изменения возникают в сенсорных системах – от рецептора до коркового конца анализатора. При этом существенно влияют монотония, пребывание в лежачем положении, вестибулярные нарушения (ухудшает зрительное слежение в 1,5-2 раза, симптомокомплекс укачивания - ограничивает сенсорную деятельность).

Зрительное утомление (как разновидность сенсорного) особо проявляется у водителей бронетранспортеров и танков, где велика нагрузка за счет аккомодации на мышечный аппарат глаза. У наводчиков орудий, у командиров танковых экипажей при пользовании оптическими приборами. Признаками зрительного утомления являются: покраснение век, конъюнктивиты, снижение остроты зрения и контраста чувствительности, уменьшение скорости чтения.

Когда сочетаются перечисленные изменения, связанные с умственным и физическим утомлением, то говорят об общем утомлении (острое и хроническое). Острое – связанное с чрезмерной и непосильной работой, когда быстро нарастают функциональные нарушения в деятельности ЦНС. Хроническое, как прогрессирующее накопление утомления вследствие недостаточности отдыха, которое имеет три стадии: первая – характеризуется ощущением усталости без каких-либо поведенческих реакций, снижением количества и качества выполняемой работы, которую иногда называют компенсаторной стадией утомления; вторая – характеризуется появлением чувства раздражения по отношению к выполняемой работе и неуверенности в своей способности должным образом ее выполнить, снижением работоспособности, появлением ошибок, ухудшением качественных показателей, которые обычно ведут к прекращению деятельности, но силой воли можно перебороть себя; третья стадия – утомление выражено, сдвиги в различных системах значительны, проявляется сочетание подавленности и раздражительного или безразличного состояния, наступает автоматический отказ от работы. Мотивы, идеалы, мировоззрение во многом предопределяет скорость развития и предопределяют фазы (стадии) утомления.[6, с. 130]

 

Категория: Мои статьи | Добавил: kemerovo3000 (30.10.2018)
Просмотров: 294 | Рейтинг: 0.0/0
Вход на сайт

Поиск